【冷却期間中の男性心理】別れたあと3ヶ月は復縁できる!嫌いになったわけじゃない

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「もう彼とはよりを戻せないのかしら・・・」
「今彼は何を思っているのかしら・・・」

別れた直後の男性心理がどうなのか気になりますよね。

  • 別れてからしばらくの間
  • 次の行動を起こすまでの期間

この期間は冷却期間と言って、復縁するためには、とても大事な期間です。

このページでは、別れた直後からしばらくの間、要するに冷却期間の男性心理をひも解いて、

あなたが復縁を果たすのに役立つような内容でお届けします。

このページが、あなたに役立ってくれると嬉しいです。

【冷却期間中の男性心理】実は嫌いになったわけじゃない

冷却期間 男性心理

冷却期間中の男性心理は複雑です。

嫌いになって別れたはずなのに、実は嫌いになったわけじゃないとう側面も持っています。

ここではそんな男性心理の中の、反省と後悔の部分を解説します。

自分も悪かったと反省している

全ての男性がそうだとは言いません。

しかし男性というのは、時としてプライドの高い生き物です。

別れを切り出したとしても、どこかで自分が悪かったと思っていたり、実は「ごめん」「言い過ぎた」と言い出せなかっただけということもあります。

相手のことをとことん嫌いになったり、許せないと思って別れを切り出したのではなく、自分のプライドを守るために別れを切り出してしまったという男性も少なくありません。

このため、冷却期間中の男性は「自分も悪いところがあったよな」と思っていることが多いです。

しかし、男性のプライドの高さゆえ「でも…」と考えてしまいます。

冷却期間中はこの「でも…」が薄らぐのを待つ期間でもあるでしょう。

分かれた相手を傷付けて後悔している

冷却期間中の男性は、別れた相手のことをきれいさっぱり忘れているという人は少ないです。

もちろん、別れ方や原因にもよって異なります。

しかし「言い過ぎたな」と思ったり「傷つけちゃったよな」と後悔していることがしばしばあります。

冷却期間中の男性は、自分の気持ちだけでなく、別れた相手がどんな想いだったか、どんな風に別れを聞き、自分の態度や言葉をどんな風に受け取っただろうと考えています。

そして、相手のことを自分はよく知っていると思っている男性であればあるほど、傷つけたことを後悔していることが多いです。

あんなこと言わなきゃよかった、でもあの時は…、傷つけたかな、やっぱりちょっと寂しい、でも…という感情をぐるぐるしていることが多いでしょう。

【冷却期間中の男性心理】別れたあとしばらくは…

冷却期間 男性心理

別れた後の男性心理は、別れた直後から時間経過とともに変わっていくのも特徴です。

ここでは、そんな時間経過中の心理の変化を紹介します。

開放感に浸っている

別れる時にケンカがあったなど、大きく感情が揺れる別れ方をしたのであれば、別れてからしばらくはホッとした気持ちになっていることが多いです。

このため冷却期間の最初の頃は、恋人に縛られない解放感や、恋人がいない状態の自分を存分に楽しんでいることもあるでしょう。

しかし、ふとした瞬間に、相手のことを思い出す人は少なくありません。

それでも、冷却期間の最初の頃は「これで良かったんだ」「付き合っていてもどうせケンカになる」と思おうとする男性が多いです。

ただ、別れる時や、別れた直後の大きな感情の揺れが収まり始めると、寂しさや悲しさだけでなく、相手への自分の気持ちや、相手がいたことで満たされていた自分に気づき始めます。

段々と寂しい気持ちになってくる

冷却期間の一定の時間が過ぎると、付き合っている時には当たり前のようにそばにいた相手がいない寂しさに気づき始めます。

別れたことによる感情の波が鎮まり始めるのです。

そして自分や相手への気持ちを冷静に見つめ始めます。

関係そのものを見つめ直すタイミングでもあるでしょう。

この頃には、寂しい気持ちになってきたり、「やっぱり好きだった」と気づく人も多いでしょう。

LINEや着信に相手がいないことに寂しさを感じたり、よく一緒に行った場所を思い出すこともあります。

毎日のふとした瞬間に相手がいないことを感じる機会が増え、段々と寂しくなるのです。

その時に改めて相手が自分にとって、どのような存在であったかを考える人が多いです。

【冷却期間中の男性心理】ひと月経って3ヶ月までは…

冷却期間 男性心理

冷却期間がさらに進行してくると、ますます男性心理も変化してきます。

以下に紹介する状況になってくれば、そろそろ次のアクションを起こす時期が近づいていると言えるでしょう。

分かれた彼女のことが気になりだす

徐々に連絡を取らなくなって、自然消滅のように別れたのではなく、どちらかがフった場合には、ひと月を過ぎると、彼女のことが気になり始めます。

ひと月を過ぎると感情的だった部分も冷静さを取り戻します。

デートをすることが多かった週末に一人で過ごしていると、いつもいた存在に気づき、LINEや着信がないことに寂しいと感じるでしょう。

向こうも同じ気持ちなのだろうか…もう自分のことは忘れて次の恋を始めているだろうか…と考えることが多くなるはずです。

これが自分の選んだ道なんだと思おうとしたり、やっぱり寂しいと思ったり、色々な想いを揺れ始めるのです。

そして「やっぱり恋人がいるっていいな」と思い始めるのも、ひと月を過ぎた頃です。

次の恋人を探そうと思いだすor復縁がよぎる

冷却期間がひと月を過ぎると、デートをしたり、連絡を取り合うことがなくなった彼女のいない毎日のペースが見えてきます。

相手と予定を合わせていたことが当たり前だったのに、それがなくなった休みの日に慣れてくるのです。

しかし、そのことに寂しいと感じるのも、冷却期間がひと月を過ぎた頃です。

「やっぱり恋人がいるっていいな」と感じる機会が増え始めると、新しい恋人を探し始める人もいます。

そして、別れた彼女のことが気になることも多く、連絡を取ってみたいと思ったり、もう一度やり直せないかと考えるのも、冷却期間がひと月を過ぎた頃だと言われています。

LINEを打とうか、思い切って電話をしてみようかと迷う人が多くなります。

【冷却期間中の男性心理】復縁にむけてすべきこと

冷却期間 男性心理

ここまで冷却期間中の男性心理の移り変わりを見てきました。

ここからはあなたの出番です。

ここでは復縁に向けてあなたがすべきことを3つ解説します。

適切なタイミングで連絡する

復縁には焦りが禁物です。

このため、連絡を取る時のタイミングは、とても重要なのです。

こちらが焦って近づこうとしたり、無理に自分の気持ちを伝えたいと思うと、逆効果です。

相手の別れたいという気持ちが強くなるでしょう。

しかし、あまりにも長い間、連絡を取っていなければ、「今更、どうしたの?」と思われてしまいます。

また、「とにかく謝りたい」「とりあえず会って話をしたい」など、一方的な気持ちを押し付けることも逆効果です。

冷却期間の3ヶ月が過ぎた頃に、すぐに本題には入らないように、連絡を取りましょう。

相手の気持ちを頑なにしてしまうことなく、他愛もない話で、返事をしやすい内容で、連絡を取ってみることが大切です。

一旦友達からやり直すのもアリ

冷却期間を過ごして、お互い冷静になって、復縁したいと思ったとしても、やはり元通りの恋人に戻るというのは、難しかったり違和感がある時もあります。

そのことが再び関係が崩れる原因になる時もあります。

そんな時には、一旦友達からやり直すという方法もあります。

友達として、連絡を取り合ったり、遊びに行ったりして、お互いの気持ちを確かめる時間を作るのです。

お互いの気持ちを確かめることができれば、復縁するという方法です。

友達からやり直すことで、お互いの魅力を再確認することができれば、新鮮な気持ちで恋人としてやり直すことができます。

反対に友達からやり直そうとしても、うまくいかなかったという時には、復縁してもうまくいかないかもしれません。

分かれた原因を考えて、同じ過ちを繰り返さない

一度別れたということは、どちらか、あるいは両方に何らかの原因があります。

その原因が何だったのかを知り、考えることで、再び別れないようにすることは、復縁に向けてするべきことです。

ただ関係だけが戻ったとしても、お互いに何も変わっておらず、別れた原因が解決していないのであれば、再び別れることになってしまうでしょう。

しかし別れた原因をどちらかだけに押し付けて考えるのはやめましょう。

別れた原因を考える時には、何が悪かったかではなく、これから良い関係を築くために何が必要かを重視して考えることが大切です。

同じ過ちを繰り返さず、お互いに大切な人であり続けるために、何が必要で、何がいけなかったのかを考えましょう。

【冷却期間中の男性心理】よくある質問

復縁するための冷却期間はどれくらい必要ですか?

復縁するための冷却期間は3ヶ月程度が良いとされています。

なぜ冷却期間が必要かと言えば、別れた直後はお互い感情的になっているので、双方一旦頭を冷やすための期間でもあるわけです。

もちろんその期間中何もしないでいいということはありません。

もし復縁の望むのであれば、それに向けた活動を始めなくてはいけません。

具体的に何を始めればいいのかの答えは、以下のページで確認してください。

【復縁するための冷却期間】復縁したい振られた側!成功するための期間は?

遠距離は別れることが多いですか?理由や対処法が知りたいです

遠距離恋愛の別れる確率は80%と言われているので、別れることが多いと言わざるを得ないです。

理由は様々で個々によって違うと思いますが、お互いの姿をすぐに感じることができない物理的な距離が、次第に心の距離となり、やがてはすれ違って別れるようになるのが現実です。

要するに遠距離恋愛は、物理的な距離を埋めるための努力が必要なわけです。

具体的な努力の仕方や、別れを感じてしまう前兆が訪れた時の対処法については、以下のページで確認してください。

【遠距離は別れる?】遠距離恋愛のカップルが別れやすい理由は?前兆と対処法

遠距離でも復縁できますか?復縁のきっかけって?

もちろん遠距離恋愛が原因で別れてしまったカップルでも復縁は可能です。

しかしまずはお互い一旦距離を取って別れた原因を振り返りましょう。

焦る気持ちも分かりますが、復縁するための冷却期間が必要です。

ただし、その冷却期間中に取らなければいけない行動と、取ってはいかないNG行動があります。

続きは以下のページで確認してください。

【遠距離は復縁できる?】冷却期間は必要?距離を置く成功例と復縁のきっかけ

別れたあとの連絡するタイミングを教えてください!復縁したいです

別れたあとの連絡というものは、復縁したい気持ちがあっても連絡してはいけないケースというものがあります。

また、連絡してもいいケースでもタイミングが重要です。

まずは3ヶ月ほど冷却期間を設けてください。

その間に、別れた原因を振り返り、本当に復縁したいか自分の本心を確かめてください。

本当に復縁したいと思うなら、次は復縁に向けて具体的に行動していきます。

復縁に向けての具体的な行動については、以下のページで確認してください。

【別れたあとの連絡】別れた彼氏に連絡するタイミングは?LINEの注意点と復縁を目指すには?

【冷却期間中の男性心理】まとめ

恋人と別れた後の男性は、きれいさっぱり彼女のことを忘れるという人は少ないでしょう。

「あの時あんなことを言わなければ良かったな」とどこかで思っているものです。

あの時はあれがベストだったと思おうとしながらも「でも…」という気持ちに揺れ動いていることが多いです。

冷却期間がひと月を過ぎる頃には、彼女のいない毎日に慣れてはくるものの、やはり寂しさを感じ、新しい恋人が欲しいと思ったり、復縁したいと思う人も多いです。

もう一度やり直したいと思う時には、焦って関係を修復するのではなく、一度、友達に戻るという方法もあります。

また、どうして別れたのか原因を見つめることで、また別れを迎えないようにすることも大切です。

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