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「遠距離恋愛が苦痛で別れてしまった…」
「距離が離れているから復縁のきっかけが欲しい」
遠距離恋愛の別れる確率はおよそ80％だと言われています。
物理的な距離が、だんだん2人の間を蝕んでいってしまうからです。
といっても別れたあと復縁できないかといえばそうではありません。
このページでは、別れたあとにあえて距離を置くことで復縁に成功した例と復縁のきっかけについて解説します。
どうそ最後まで読んでいただいて、復縁のきっかけ作りの参考にしてください。
もし、誰にも相談できずに色々思い悩んでいる状況だったら、一度占い師に相談してみることをおすすめします。
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【遠距離 復縁】冷却期間が必要な理由と適切な期間は？
必要な理由：一度距離を取ってお互いの気持ちを確認するため
遠距離恋愛では、離れている時間に相手が何をしているのかを知ることができません。
このため、気持ちばかりが相手に近づこうとしてしまう場合が多く、そのことがかえって心の距離となって別れを迎えてしまうことがあります。
冷却期間を置くことで、自分の気持ちや行動に冷静になることができます。
相手がただ単純に「好き」というだけではなく、自分の気持ちを押し付けすぎていなかったか、自分の気持ちをきちんと伝えられていたかなどを冷静に考えましょう。
相手への気持ちを再確認し、自分にとって必要で大切な存在だと確認することが大切です。
しかし、自分の気持ちを押し付けてしまえば、また同じ結果になります。
どのように伝えれば良いかを考えましょう。
適切な期間：3ヶ月から半年くらい
冷却期間の適切な期間は3ヶ月程度と言われています。
場合によっては、3ヶ月では短いこともあります。
しかし、半年を過ぎてしまうと、長過ぎと感じることが多いようです。
日本では大抵3ヶ月を過ぎると季節が変わろうとします。
季節の変化に伴って、環境や考え方が変わることも多いです。
自分の見ているものが変わるように、相手も置かれている状況や捉えている事柄が、別れた時とは異なっている場合が多いです。
本当に必要なものや、自分の本当の気持ちに気づくのも3ヶ月程度だと言われています。
3ヶ月を目処に、自分の気持ちがどのように変化していくのかを確認すると良いでしょう。
「やっぱり好きだ」という気持ちがあるなら、それはとても大切なものです。
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【遠距離 復縁】取るべき行動とNGな行動
取るべき行動：距離を置くにしても、適度に連絡は取る
別れを告げたり、告げられたりしたあと、パタリを連絡を絶ってしまうと、復縁のきっかけを失ってしまいます。
このため、距離を置いたとしても、連絡を取り合いましょう。
しかし、毎日連絡したり、返事を催促するような連絡は良くありません。
遠距離であれば、お互いにどのような状況に置かれているのかがわからないことも多いため、連絡の催促は禁物です。
返事が来ても来なくても、お互いにとって負担にならない他愛もない連絡にしましょう。
また、距離を置いているにも関わらず、お互いの関係について深く話をしたいという連絡を取ると、相手は連絡を絶ってしまうかもしれません。
あまり深い話をすることなく、しかし忘れられない程度の連絡がポイントです。
NGな行動：頻繫に連絡したり、酔ったときだけ連絡する
冷却期間中に、パタリと連絡を取らなくなってしまうことも良くありません。
しかし、頻繁に連絡することも好ましくありません。
また酔って気分の良い時だけ連絡することは辞めましょう。
恋人関係は解消しておきながら、頻繁に連絡したり、酔った時だけ連絡するのであれば、結局自分の都合でしか動いていないと思われてしまいます。
そして次第に連絡が取れなくなってしまうでしょう。
気になって連絡したい相手だからこそ、頻繁に連絡するのを避けましょう。
返事を催促することない他愛もない話や、相手の体調を気遣う会話に留めておくことが大切です。
自分の都合で、連絡を取ったり取らなかったりしているわけではないことを理解してもらえる連絡にしましょう。
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【遠距離 復縁】距離を置くことで復縁した成功例
成功例1：距離を置いたことで、お互いの存在を知ることができた
別れを切り出す時も、切り出される時も、感情的になることがほとんどでしょう。
やっぱり遠距離だから、心の距離ができるんだと思う人もいます。
そのことに怒りや悲しみを抱く人も少なくありません。
しかし、冷却期間を置くことで冷静になると、改めて相手がいた毎日がどれほど楽しく愛しいものであったかに気づくことが多いです。
何気ない日常に相手がいたことが自分にとって、とても必要だったのだと知る人は多く、冷却期間の距離をおくことで、遠距離という物理的な距離が心理的な距離にならない大切さに気づくのです。
そして、復縁した時には相手を束縛しすぎず、しかし離れることのないようにしようとお互いの存在を前より大切にできることがあります。
成功例2：自分磨きをしたことで、新鮮な二人としてもう一度出会えた
遠距離であれば、恋人としての関係が終わってしまうと、相手がどうしているのかを知る方法がありません。
このため冷却期間にお互いにどんな風に過ごしているのかを知ることができません。
しかし、お互いの様子を知れないことが良く働く時もあります。
冷却期間中に自分磨きをしていると、復縁した時に、新鮮な気持ちで相手を知ることができます。
「自分が知らない間に相手はこんなことをしていたんだ」という発見が、相手への想いを強くさせることもあります。
遠距離では普段、どのように過ごしているのかがわからないため、不安や不満を抱いたり、ケンカの原因になる場合も多いです。
しかし、冷却期間中はお互いに知り合わないことで、復縁した時の新鮮さが増すでしょう。
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【遠距離 復縁】復縁のきっかけ！よりを戻す方法
相手に復縁したいと思わせるために自分磨きをする
冷却期間には、自分磨きをしましょう。
自分磨きをすることで、もう一度相手が振り向き、復縁のきっかけにするのです。
冷却期間に必要なことは、冷静さを取り戻したり、相手への気持ちを見つめ直すだけではありません。
髪型や服装、メイクなどを変えることで、新しい自分を発見しましょう。
また、外見だけでなく、ネガティブな考え方をやめたり、物事をプラス思考に捉える癖をつけるなど、内面も磨くことが大切です。
相手に「こんな魅力があったんだ！」と思ってもらうことが、復縁のきっかけになります。
さらに自分磨きを続けることで、自分に自信を持つと心に余裕ができます。
精神的に余裕があることで、相手の話や気持ちに寄り添うこともできるようになるでしょう。
相手の悩みを聞いてあげる
復縁のきっかけは、相手になくてはならない存在だと気づいてもらうことです。
一度は別れたけれど冷却期間を過ごすことで、やっぱり必要な相手だったと気づいてもらわなければ、復縁のきっかけを掴むことができません。
このため、相手の悩みを聞いてあげられる存在になりましょう。
どんな些細な愚痴でも「大したことない」と軽んじることは避けてください。
しかし大袈裟に慰めることも相手のプライドを傷つけてしまいます。
相手の気持ちがどのようなものであるかを知り、相手に寄り添う存在に徹しましょう。
悩みを聞いてもらった相手は、やっぱり自分には必要で、一緒にいる時間は居心地の良いものだったと気づけば、復縁へと動き出すことができます。
復縁したい思いをきちんと伝える
冷却期間に一定の時間が過ぎたら、復縁したいと思っていることをきちんと伝えましょう。
多くは3ヶ月を過ぎた頃が良いと言われています。
別れたのか、別れていないのか、あいまいな状態を長く続けることは好ましくありません。
まだ自分は好きだという気持ちがあることや、もう一度やり直したいと思っていることをきちんと伝える必要があります。
しかし、焦って復縁したい気持ちを伝えることは逆効果です。
お互いに別れた直後の激しい感情の揺れが収まっていることを確認してから、復縁したいと伝えましょう。
返事を急いだり、相手を責めるような言い方も良くありません。
冷却期間に自分の気持ちを見つめ、考え直した結果であることを伝えましょう。
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【遠距離 復縁】よくある質問
冷却期間中の男性心理を教えてください
冷却期間中の男性心理は、別れたはずなのに実は嫌いになっていないという側面を持っています。
自分も悪かったと反省する気持ちや別れた相手を傷つけたという後悔する気持ちが混ざりあった心理状態です。
もちろん別れてせいせいしている気分もあります。
その割合は、別れた原因や個々の性格などで違ってきます。
もし別れた男性と復縁を願っているのなら以下のページが役立つでしょう。
【冷却期間中の男性心理】別れたあと3ヶ月は復縁できる！嫌いになったわけじゃない
遠距離は別れることが多いですか？理由や対処法が知りたいです
遠距離恋愛の別れる確率は80％と言われているので、別れることが多いと言わざるを得ないです。
理由は様々で個々によって違うと思いますが、お互いの姿をすぐに感じることができない物理的な距離が、次第に心の距離となり、やがてはすれ違って別れるようになるのが現実です。
要するに遠距離恋愛は、物理的な距離を埋めるための努力が必要なわけです。
具体的な努力の仕方や、別れを感じてしまう前兆が訪れた時の対処法については、以下のページで確認してください。
【遠距離は別れる？】遠距離恋愛のカップルが別れやすい理由は？前兆と対処法
【遠距離 復縁】まとめ
遠距離で別れてしまっても、復縁できないわけではありません。
遠距離は相手のことを近くに感じることができず、それがそのまま心の距離となり、気持ちがすれ違いになることが多いです。
しかしだからこそ、相手を想う気持ちが強い恋でもあります。
冷却期間を置くことで、お互いの大切さを再確認したり、自分の気持ちを改めて知る機会にもなります。
復縁するためには、頻繁に連絡をしたり、自分の都合の良い時だけ連絡をすることは辞めましょう。
特に冷却期間中は、自分の気持ちを押し付けることは禁物です。
自分磨きを続けたり、相手の気持ちに寄り添うことで、復縁のきっかけを得られるまで、落ち着いて冷却期間を過ごすことで、相手にも自分の気持ちを伝えやすくなります。
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